爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求。一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功， 分手不代表失败。 关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。
其实，在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。二、培养我们爱人的能力，学会爱人。
1、制定爱情保鲜计划：保持爱情天长地久可以制定一个三乘三的保鲜计划。 一天三次一次三分钟。第一，全神贯注。在日常生活中，我们能给别人最好的礼物是时间， 放下手机，放下抖音，放下短视频，专心地听对方说话。第二，浓情蜜意。 非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多与对方交流，多沟通，多拥抱。第三，相互欣赏。对一一个男人来说，每一个女人身体里都有个非常幼稚的小女孩，在这个时候男人需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择，或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。
2、多发现对方的优点。金无足赤人无完人，每个人都有优点和缺点，如果要在恋爱中很好的相处，就要善于发现对方的优点，多表扬激励对方，让对方乐意接受。学习对方的长处，改掉自己的不足。在相处过程中，对方有闪光点，我们理应当学习，努力改正自己的坏惯。对方看到你这么努力的去完美自己，内心会感到骄傲和幸福的。
3、发掘双方共同的爱好。两个人有共同的爱好，可以增加两个人之间的交流，在做喜欢的事情的时候，人的心情变得开朗愉悦，这对于培养爱情是至关重要的。此外，可以多结识对方的朋友。如果两人在相处之中出现矛盾争吵，可以通过朋友进行劝导和解，朋友是双方关系的桥梁和润滑剂，可以使双方关系保持和谐和长久。
4、倾听对方的心声。男女交往，其实互相做一个忠实的听众，把对方的想法了解清楚，安抚对方心中的烦恼和委屈，让对方获得归属感，觉得找到了心灵伴侣，使对方内心不再空虚寂寞，这样就达到了良好的相处境界。在很多人的场合，要给对方留情面，如果直接批评对方的不是，容易让对方难堪，可以在单独两人相处的时候，把对方的缺点友好的指出来，不要理直气壮，更不要傲慢，目中无人，尊重对方的同时对方才会尊重自己。
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